赤ちゃんとママとパパ、３人の時間の過ごし方はどうしたら良いのかな？密かにモヤっとしているパパも多いのではないでしょうか。ママに「何をしたら良いかな？」とストレートに聞くのが一番ですが、今日からでもすぐに実践できる方法をひとつ、お伝えしますね。
ママが求めているもの、それは…
赤ちゃんとの暮らしは楽しいものですが、時には泣き止まなかったりして大変に感じることがあるかも知れません。特に、産後はホルモンバランスが乱れやすくなっています。このホルモンバランスの乱れは、自律神経にも影響を及ぼし、イライラや不眠、体調不良などの症状を引き起こす可能性があります。このように、産後のママの心身は普段より過敏になることもあるのです。まずはそれを理解することが大切。
そんなママにとって、仕事先から帰宅したパパの存在が大きいのです！
帰ったらまず、赤ちゃんを抱っこしたりあやしたり、赤ちゃんとの時間を存分に楽しみましょう。赤ちゃんに絵本の読み聞かせをするのもお勧めです。
赤ちゃんとパパのふれあいを見て、ママの気持ちもほっと安らぐのではないでしょうか。
ママとの会話を通じて、パパは赤ちゃんの様子もわかります。そして何より、2人で会話を深めることが、ママの心の安定にもつながります。産後の大切な時期は、特にこのような時間を設けてママの心身を労りましょう。
家事・育児を楽しむパパの写真を募集しておりました「パパ・アワード」に、たくさんのご応募をいただき、ありがとうございました！
パパ・アワードの結果発表は、こちらのページをご覧ください。
クスッと笑えたり、心が温かくなる、素敵な写真ばかりです。
